こんにちは★
福岡市博多駅前のニキビ、毛穴トラブルを改善する 栄養エステAndPielです☆
当サロンでは、ニキビの原因は大きく分けて4つだと考えています。
①スキンケア
②食事
③生活習慣
④ストレス
もちろん、生まれ持った体質もありますが、
この４つを見直していけば、大抵の方は改善が見られます✨
例えば、、、
・スキンケアは何を使っているか？
・クレンジングのやり方は？
・美容液は肌に合っているか？
・摩擦はおきていないか？
・甘いものは摂りすぎていないか？
・食事のバランスは偏っていないか？
・水分は摂れているか？
・野菜不足に陥っていないか？
・しっかり睡眠は取れているか？
・湯舟につかっているか？
・便秘はないか？
・冷えはないか？
・どんなストレスを抱えているか？
・ストレス発散法はあるか？
・ネガティブな言葉を使っていないか？
などなど、、、
これはほんの一部で、
原因は１つの場合もあれば、４つ全て当てはまる場合もあります。
原因は本当に人それぞれなんです。
良かれと思ってやってた事が、
良かれと思って食べていたものが、
実は肌トラブルの原因になってた😳！！！
って事もよくあります。
初めの1回だけでは全てを網羅できなくても、ご来店の度に確認し、改善し、また確認しを繰り返す事で必ず変化があります✨
サロンでのお手入れに、お客様の努力が加わると、更に改善のスピードは加速します🥰
毎日のスキンケアを見直して、正しいやり方で、お肌に合ったものを使用し、
食事を見直し、考え方もリセットしていく！
セルフケアに限界を感じたら、専門店に頼って欲しい🥰
え！？
うそー！？
そんな発見がいっぱいあると思いますよ✨
一緒に綺麗になりましょう💓