野菜は一日350g！！
そう国が推奨してるけど、
みんな摂れてますか？？
お客さんでたまにいるのが、
「野菜嫌いなんです。」って方。
だからせめて野菜ジュース飲んでます。って。
野菜が苦手だから野菜ジュースで補おうとするその意識は素晴らしい事だと思います🥰
ただ、果たして野菜ジュースで充分量補えているか、中身の質はどうかって事が大事！
野菜ジュースにも色んな種類があるから、甘味料、保存料、香料などの添加物が入っていないものを選んで欲しい🥰💕
ただ、ジュースだけで充分量補う事は難しいので、健康補助食品の力を借りるのも一つの選択✨
写真は、私が長年愛用している「ベレーザ酵素」✨
86種類の野菜、果物、野草を8年という長い年月をかけて発酵、熟成させた食物発酵食品✨
白砂糖、保存料、人口甘味料、合成香料、合成着色料などの添加物は一切使用していません🥰
発酵させているので、食材をそのまま食べるよりも栄養価が高くなる上に吸収率も良くなります✨
野菜不足解消、ビタミン、ミネラルを補うには最高ってわけ💕
発酵食品なので、腸内環境も良くなり、便秘の改善や、免疫力アップ、美肌効果も期待出来ます✨
(臨床検査済)
ちなみに私は生理不順が治りました💕
みんなは野菜不足、ビタミン、ミネラルの補給はどうやってますか？
素材(野菜、果物)から摂る？
足りない分は他で補う？
最近、お肌悩みだけでなく、ダイエットの相談も頂きます。
マクロビ酵素でファスティングやるとダイエット効果抜群！！！
何でも相談ください😂💕