身体と心のSOSに気付いてますか？
お肌が荒れる、ニキビが出来る。
これは、身体が出しているSOSです。
それは、食生活の乱れが原因なのか、それとも精神的ストレスからくるのか。
不摂生が続き、肌の土台を作るタンパク質や、肌の代謝に必要なビタミン類が不足する事で荒れる事もあれば、
排泄が上手く出来ずに老廃物が肌荒れとしてお肌に出てくる事もある。
はたまた、精神的ストレスによって皮脂分泌が過剰になったり、血行不良となる事もある。
身体全体に活性酸素が大量に発生してお肌に現れる事だって。
どちらにせよ、
身体がSOSを出している証拠。
解決策への道は、そのSOSの発信源。
自分で自分の事が理解出来るとコントロールしやすいですが、
中にはSOSに気づいていない人、その発信源がどこから来るのかわからない人。
いっぱいいます。
まずは身体と心の声に耳を傾けよう✨
きっと答えが見えてくる。
答えの見つけ方、わからなければ誰かと一緒に探せば良い。
そのサポートが出来ると嬉しいな。