こんにちは★
福岡市博多駅前のニキビ、毛穴トラブルを改善する 栄養エステAndPielです☆
知っていますか？
タバコ🚬がお肌に与える影響。
お肌にとって大切なビタミンC、タバコ1本でなんとレモン🍋25個分(500mg)も消費してしまうんです😱💦
ビタミンCは、紫外線によるメラニン色素の生成を抑えて、シミ予防や、光老化の予防に役立つ他、
コラーゲンの生成にも欠かせない重要な栄養素★
お肌のコラーゲンが減少する事で、シワ、たるみの原因にもなります。
そんなお肌を綺麗に保つ為に欠かせないビタミンCがタバコ1本で500mgも消費されるなんて😳！
1日にタバコ1箱🚬吸ったらどうなるんでしょう、、、
ビタミンCのサプリやドリンクで補っても足りない💦💦💦
今回はビタミンCの消費量について書きましたが、タバコは他にも活性酸素などの肌老化にも繋がるので、出来る事なら吸わない方がいい。
百害あって一利なし。
10月からまたタバコが値上げしますね。
お肌の為にも健康の為にも禁煙🚭習慣を心がけましょう😌✨